亲测入手负重式跳绳 坚持每天1000+跳绳晨练开始

2021年6月6日08:30:36亲测入手负重式跳绳 坚持每天1000+跳绳晨练开始已关闭评论 273字阅读0分54秒

这几天天气开始热了,而且天亮的也早,应该出去晨练看看。很多朋友跟笔者一样会久坐办公,而且也没有多少时间运动,疫情期间健身房管理也是比较严格,游泳池水目前还比较凉,上次居然还游感冒。所以最近开始想着换个方式晨练。这里我看到有小区的朋友在跳绳,这个算是不错的方式。

于是昨天我也有入手跳绳,而且我选择的是负重式的。这里到手,今天准备开始试试。开始我准备给自己的目标小一些,每天大约10-15分钟即可,大约跳500-1000个每天。

自带收纳袋,还是比较好携带的。

采用轴承式放绕设计,总长度2.9米,可以自己调节长度。可卸载负重,这样能较好的提高塑性效果。

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