在家做刘畊宏全身燃脂操 选好瑜伽垫做好保护

2022年4月30日08:30:13在家做刘畊宏全身燃脂操 选好瑜伽垫做好保护已关闭评论 3479字阅读11分35秒

居家健身谁最火,那肯定是刘畊宏和周杰伦(本草纲目)。不过在大家积极锻炼的同时也有一些事情需要注意,比如做好热身准备,不要过度运动,以免出现运动损伤。还有就是在家运动的时候,尽量做好静音和隔音工作,以免打扰楼下邻居的休息和工作。

选购运动垫子比较简单,只需关注以下几点即可。

一自然是尺寸,如果是跳操,自然是尺寸越大越好,但是如果是只做瑜伽运动则是适宜就够了,毕竟还要考虑家中空间的大小以及收纳方便。

二是厚度,从静音和舒适的角度看,我们也是建议选择更厚一些的垫子。

三是材质 好的材质更环保透气,坏的材质不光不透气甚至还会有异味飘出影响自己和家人健康。

四是最好有一些防滑纹路,以防做运动的时候滑倒。

至于颜色这些根据个人爱好选择了。说完了挑选标准,我们就来就看看几款高性价比的优质运动垫子吧。

1、奥义瑜伽垫

奥义在做运动瑜伽垫方面已经有10年的历史,在某东单一平台的好评就超过了50万,所以其品质是有保证的。今天分享的第一款运动垫就是来自奥义的,它拥有185*80cm的长度和宽度,高个男生也能使用。选用优质的NBRJ丁腈橡胶制作,它具有几个优点,一是安全环保又经久耐用,二是触感柔软舒适,强力回弹不变形。尤其是加厚的10MM厚度,远超一般瑜伽垫,舒适性和静音效果一流。密实的磨砂条形防滑纹路,能有效增强摩擦力,强力防滑,防止移位。产品通过欧盟的SGS国际质检认证,更高标准,使用安全放心。55元的价格也比较实惠。

2、李宁LI-NING瑜伽垫加厚专业款

有句话说,如果你买某个东西不知道怎么挑的时候,就选行业内前三名的品牌就行了。而李宁在其进入的领域在国内品牌来说基本都是行业前三的,瑜伽垫也是如此,李宁的瑜伽垫分为升级款、进阶款和专业款,主要是尺寸和厚度上的差异,我想如果是单纯的做做瑜伽运动呢,升级款也大概够用了,183*61CM,厚度8MM,但是如果咱们还需要在室内跳跳畊宏操的话,就最好选这个专业款的,它尺寸更大185*80CM,厚度也高达15MM,密度更好,做平板支撑,关节也不硌疼。NBR环母婴级环保材质,无异味,亲肤不刺激。六边形发泡工艺,高密度、块回弹、更舒适,外柔内韧,舒适缓冲,跳本草纲目等剧烈运动也能有效缓解疲惫。而且NBR材质不吸水,可直接水洗擦干即可。
有灰色、蓝色、粉色三个颜色,产品通过了国内与国际的多项认可。包含网包和垫子,拿去瑜伽馆用也很方便收纳携带。

3、青鸟瑜高密度瑜伽垫

很多瑜伽健身教练都会推荐的瑜伽垫品牌之一就是青鸟,它的产品做工好,样子漂亮,品质也不错,性价比高。这款垫子是真正加大加宽加厚的,尺寸达到了200*90cm,这个尺寸在瑜伽店里绝对是少见的,采用优质NBR材质,厚度也升级到了15MM,吸引减震效果绝对一流,做跳操也不怕扰邻了。表层专门做了磨砂纹路防滑处理,双面防滑,贴地面增大阻力有效防滑,做大动作也不怕打滑。采用蜂巢布包裹包边,抗撕裂,更持久耐用。产品通过瑞士SGS、欧盟RoHS测试、REACH环保认证,三重检测,健康更安心。这么大尺寸和厚度,小朋友在上面玩都没问题。79元的价格也是很实在了。

4、Keep 瑜伽垫健身垫加宽加厚升级款

相信很多人手机里第一款健身类APP都是KEEP,它简单易用,还有很多免费课程,非常适合初学者。其实KEEP自身也出了很多健身周边器械,瑜伽垫就是其中之一。这款KEEP的健身瑜伽垫,尺寸加大到了185*90cm,这个尺寸也是很够用的了。不过更值得一说的是这款垫子的材质,它采用了被誉为黄金橡胶原液的TPE材质,虽然厚度只有9MM,但是其内部的高密度密闭气泡孔,让吸音减震效果更好,0异味,不刺鼻,高成本一体成型工艺,垫子更耐撕更耐用。更轻薄更好用的瑜伽垫。虽然价格贵了些,但是评价也是最高的。

无论是做瑜伽还是跟刘畊宏跳本草纲目,都是很好的运动,有了好用的运动垫的加持,希望大家能把运动习惯一直保持下去,也算是疫情期间我们的额外收获。

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