最大一次举重计算器(1RM计算器)是力量训练领域的核心工具,用于安全、高效地估算训练者单次能举起的最大重量。它基于埃普利(Epley)或布莱齐克(Brzycki)等经典公式,用户只需输入某个次最大重量...
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