受到奥运会的带动，身边参加锻炼的人群是明显增多了，就连小编也把尘封了小半年的跑步鞋拿出来，去夜跑了。第一天3、4公里跑下来，呼吸不畅就不说了，跑的过程中就觉得膝盖像是生锈了一样，跑起来就有点磨损的酸胀...