iPad设备我们一般用来做什么用途？看电影追剧还是便携办公？对于只用来当做追剧的朋友来说确实有点浪费，实际上iPad是一款非常好用的办公设备。对于写作、画画、会议笔记、学习、演示文稿等特别的方便，当然...
文档办公
文档办公
运维开发
推荐5个网站关键字监控排名工具
对于网站运营工作者来说，我们需要对于运营和管理的网站和服务器监控运营稳定性分析，同时还需要对运营的网站效果进行数据分析以及做出相应的营销策略。这里我们就离不开必要的SEO工具和软件。在前面的文章中，我...
文档办公
文件重命名软件有哪些？推荐这4款文件批量重命名工具
有些时候我们在批量处理文件的时候，比如图片和文档导出的文件名比较乱，每个文件单独的修改文件名效率太低。这个时候，就需要找到合适的文件重命名工具。在这篇文章中，小编准备整理4个免费且好用的文件重命名工具...
文档办公
MAC看图软件哪个好用？推荐这3款
随着视频和摄影的越来越多，我们是不是需要有一个软件较好的看图或者批量编辑图片，否则我们将手机和照相机里的照片导入到电脑中管理检索确实是比较麻烦的，这里我们可以整理3个比较好的适合我们用的MacOS的看...
在线工具
推荐5个好用且免费的在线背景图生成网站工具
对于设计师而言，无论是网站的插图配图，还是公众号主图，设计海报和桌面背景会用到一些背景图片。我们有很多朋友会直接用免费壁纸网站寻找，或者我们会用纯色的背景加文字修饰。但是，如果在用纯色背景的时候总显得...
在线工具
体型类型计算器
此工具基于经典的谢尔顿体质分类法（外胚型、中胚型、内胚型），通过一系列关于骨架结构、脂肪分布、肌肉增长难易度和新陈代谢特征的主观或客观问题（如腕围、髋宽、体重增减历史），帮助用户初步判断自己的主导体型...
在线工具
脂肪摄入量计算器
该工具旨在帮助用户确定每日脂肪的适宜摄入量，并关注脂肪的质量。用户输入总热量需求或由计算器自动推算后，工具会依据目标（如常规健康、减脂、生酮饮食）和膳食指南（通常建议脂肪供能占总热量的20-35%），...
在线工具
总每日能量消耗计算器
TDEE计算器是体重管理的基石工具，用于估算人体在一天内消耗的总热量。它通过用户输入的身高、体重、年龄、性别和活动水平（通常基于PAL，即身体活动水平系数），应用改良的哈里斯-本尼迪克特公式或 Mif...
在线工具
蛋白质摄入量计算器
此工具根据用户的身体数据和目标，科学计算每日蛋白质需求。用户输入年龄、性别、体重、体脂率（可选）、活动强度及目标（如维持健康、增肌、减脂或运动恢复）后，计算器会依据权威营养学指南（如每公斤体重1.2-...
在线工具
碳水摄入量计算器
这款工具专为健身、减脂或特定饮食管理人群设计，用于个性化计算每日碳水化合物摄入量。用户输入体重、活动水平、目标（如减脂、增肌、维持）以及饮食偏好（如常规、低碳、生酮）后，计算器会基于科学公式（如按总热...